Nuestros Servicios

Entrenamiento Funcional

Sesiones no rutinarias que combinan ejercicios con peso corporal, halterofilia, entrenamiento de fuerza, cardio y movimiento gimnástico. Todo ejecutado con alta intensidad. El entrenamiento funcional mejora el rendimiento de las personas en el día a día y fortalece las articulaciones previniendo lesiones.

Clases de Yoga

Prácticas de Yoga con énfasis en técnicas de respiración, fortalecimiento muscular y ampliación del rango de los movimientos corporales. Además se busca mejorar la flexibilidad y resistencia en las personas.
El Yoga genera bienestar mental y físico que se puede aprovechar a lo largo del día.

Talleres de especialidad

Terindamos diferentes tipos de talleres en donde podrás especializarte

  • Manejo de Kettlebell (pesas rusas)
  • Levantamiento olímpico de pesas
  • Movimiento gimnastico